Wiele kobiet uskarża się na spadek libido po przejściu na antykoncepcję hormonalną. Wiele zauważa jego wzrost. Nic więc dziwnego, że temat pigułki antykoncepcyjnej zarówno jako zabójcy, jak i sprzymierzeńca życia erotycznego co jakiś czas powraca w mediach i dyskursie publicznym.

wpis powstał we współpracy z kampanią Antykoncepcja szyta na miarę

Nie ulega wątpliwości, że wprowadzenie na rynek antykoncepcji hormonalnej sprawiło, że kobiety stały się bardziej niezależne seksualnie – nie musiały martwić się niechcianą ciążą, dzięki czemu zyskały większy komfort psychiczny, co teoretycznie powinno wiązać się z większą radością ze współżycia. Okazuje się jednak, że nie u wszystkich, bo spora część przyjmujących pigułkę osób zaczęła łączyć fakt przyjmowania antykoncepcji hormonalnej ze zmniejszoną ochotą na seks. Jak to więc jest – czy pigułka rzeczywiście zabija libido?

Statystyki udowadniają, że… niekoniecznie. Kiedy naukowcy przyjrzeli się 36 badaniom przeprowadzonych w tym temacie w latach 1975-2011, okazało się, że spośród ponad 13 000 kobiet, tylko 15% deklarowało obniżenie zainteresowania seksem. Dlaczego więc może się wydawać, że ten współczynnik jest znacznie większy?

Pigułki jak prezerwatywy

Paradoksalnie, z antykoncepcją hormonalną jest trochę tak, jak z prezerwatywami – miliony osób ich używają, ale w większości przypadków publicznie wypowiadają się ci, którzy mieli z nimi negatywne doświadczenia. W przypadku kondomów nikt nie loguje się codziennie na forum internetowym, by zaraportować: „Dzisiaj znowu mi nie pękła!”, jednak wystarczy, że gumka raz zawiedzie i człowiek wiedziony nieprzyjemnymi przeżyciami zapewne poczuje się obowiązku ostrzec innych lub po prostu będzie szukał wsparcia wśród wirtualnej społeczności.

Nie wykluczam, że podobnie może być z pigułką. Osoby, które długo męczyły się z niepożądanymi skutkami ubocznymi, zaczęły przyjmować antykoncepcję hormonalną bardzo wcześnie i wbrew własnej woli (np. za postanowieniem rodziców) lub były zbywane przez lekarzy, gdy zgłaszały jakiekolwiek problemy, znacznie częściej udzielają się publicznie, opowiadając o swoich przejściach. Nie oznacza to bynajmniej, że ich historie nie są ważne i nie powinno się z nich czerpać, ale warto pamiętać, że gdzieś istnieje jeszcze druga strona tego medalu, czyli osoby, którym antykoncepcja hormonalna uratowała życie erotyczne i przywróciła radość z seksu.

Zawsze przypominam sobie tę zależność, czytając negatywne opinie w internecie.

Jak działa pigułka antykoncepcyjna?

Głównym zadaniem antykoncepcji hormonalnej jest zatrzymać owulację. Dzieje się to dzięki kombinacji małych dawek sztucznie wytworzonego estrogenu i progesteronu. Estrogen zawarty w pigułkach antykoncepcyjnych zwiększa produkcję SHBG (glikoproteiny wiążącej hormony płciowe), tym samym obniżając ilość testosteronu krążącego po organizmie. Można się zastanawiać, co ma do tego wszystkiego testosteron… No, trochę ma, bo podczas owulacji zwiększa się jego produkcja w organizmie, co u niektórych osób skutkuje naturalnym skokiem libido w dni płodne. Te właśnie osoby po przejściu na pigułkę mogą zaobeserwować, że w ich przypadku schemat ochoty na seks uległ zmianie, a libido już tak nie skacze. Jednakże…

… libido to nie tylko hormony

Emili Nagoski w swojej książce Ona ma siłę przywołuje badania, według których libido 15% kobiet jest na tyle zależne od ilości testosteronu w organizmie, że nie przyjmując żadnej antykoncepcji hormonalnej, odczuwają największą ochotę na seks w okresie owulacyjnym, a tracą ją podczas niepłodnych dni cyklu. Istnieje więc duże prawdopodobieństwo, że te osoby nie będą czuły się ze swoją seksualnością dobrze, przyjmując pierwszą lepszą pigułkę przepisaną w pierwszym lepszym gabinecie ginekologicznym.

Należy jednak pamiętać, że poziom libido nie zależy wyłącznie od hormonów. Na chęć uprawiania seksu mogą wpływać zarówno czynniki fizjologicze (już występujące choroby lub dolegliwości), jak i emocjonalne (zadowolenie ze związku, stres, postrzeganie własnego ciała). Dostrzegając zmiany w ekspresji seksualnej, warto zastanowić się, czy rzeczywiście mają one swoje źródło w przyjmowanych tabletkach antykoncepcyjnych i przyjrzeć się relacji, życiu pozazwiązkowemu oraz zapoznać się z ulotkami innych przyjmowanych leków, które również mogą niekorzystnie wpływać na libido.

Co zrobić, gdy to pigułka zabija seks?

Jeżeli okaże się, że to rzeczywiście pigułka namieszała nam w życiu (nie tylko erotycznym), przede wszystkim trzeba udać się do osoby, która antykoncepcję hormonalną przepisała i skonsultować z nią niepożądane objawy. Obniżenie libido jest oznaczane jako skutek uboczny i jest to coś, co bez wątpienia może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, nie tylko seksualne. Antykoncepcja przepisana „na miarę” potrafi znacząco poprawić jakość życia seksualnego oraz samopoczucie osoby ją przyjmującej. Niezwykle ważne jest więc to, aby współpracować ze specjalist(k)ą przy doborze odpowiedniej pigułki i nie wstydzić się poruszania kwestii, które są dla nas istotne.

Przed wypisaniem recepty na antykoncepcję hormonalną powinien też zostać przeprowadzony szczegółowy wywiad dotyczący takich kwestii, jak: powody sięgnięcia po pigułkę, satysfakcja z życia seksualnego, ogólny stanu zdrowia, oczekiwania względem antykoncepcji hormonalnej. Trzeba przy tym pamiętać, że w wielu przypadkach idealną antykoncepcję znajduje się metodą prób i błędów oraz mieć świadomość, że istnieją pigułki o ultraniskich dawkach hormonów lub zawierające w swoim składzie octan chlormadinonu, który minimalizuje ryzyko obniżenia libido.

Jedna dla wszystkich?

Antykoncepcja hormonalna nie będzie działała tak samo na każdą stosującą ją osobę, bo po prostu różnimy się od siebie. Warto wziąć to pod uwagę, szukając opinii o danych metodach zapobiegania ciąży i postawić na konsultacje w zaufanym gabinecie ginekologicznym, gdzie antykoncepcja zostanie dobrana do indywidualnych potrzeb. Nie oznacza to jednak, że nie powinno się prowadzić własnych poszukiwań przed wizytą u lekarza! Czasem takie dociekania mogą okazać się bardzo pomocne, bo nie tylko pozwalają przedyskutować dostępne opcje, ale też pomagają zrozumieć indywidualne potrzeby danej pacjentki – niezależnie czy jest to poprawa stanu cery, regulacja cyklu miesiączkowego, czy chęć prowadzenia bujnego życia erotycznego bez strachu przed niechcianą ciążą.

Choć tabletki antykoncepcyjne nie są jedynym sposobem kontrolowania płodności, dla wielu osób mogą okazać się tym najłatwiejszym w użyciu. Jedno jest pewne – nie trzeba zabijać swojego libido, aby czuć się bezpieczniej, uprawiając seks.

okładka wpisu: Pexels